3 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Przysiady polegają na uginaniu i prostowaniu nóg w kolanach....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/86/62a1a29244f47_o_large.jpg)
fot. gettyimages.com
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady. To proste ćwiczenie dla każdego daje niesamowite efekty
Przysiady polegają na uginaniu i prostowaniu nóg w kolanach. Przy ich wykonywaniu najbardziej zaangażowane są mięśnie nóg i pośladków.