6 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu witaminy A....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b0/50/63eccfffe3ca2_o_large.jpg)
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co jeść, by mieć dobry wzrok? Najważniejsze witaminy i minerały dla oczu. To najlepsze produkty!
Cynk
Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu witaminy A. Uczestniczy też w wytwarzaniu rodopsyny, dzięki której człowiek jest w stanie rozróżnić odcienie szarości i widzieć po zmierzchu.
Można go znaleźć w kiełkach zbóż, otrębach, fasoli, grochu, kaszy gryczanej i rybach morskich oraz w owocach morza.
Sprawdź wszystkie składniki --->
Czytaj też: Jak sobie radzić ze suchą skórą? Podpowiadamy