1 z 9
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Taras Grebinets/Getty Images
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne wzmocnienie mięśni i rzeźbienie sylwetki. Trenuj do oporu m.in. odwodzenie w tył na stojąco. Zobacz też kolejne ćwiczenia.
![Biegi i piana party na Dzień Dziecka w Masłowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/42/cd/6658d80eea050_o_xsmall.jpg)
![AKACJOWA 38 odcinek 395. Zarabianie na kalectwie Paciencii. Streszczenie [07.06]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/47/6658d416a95a5_o_xsmall.jpg)
![AKACJOWA 38 odcinek 394. Ramón ma kochankę. Streszczenie odcinka [06.06.2024]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/48/b4/6658d2e9b93b6_o_xsmall.jpg)
![AKACJOWA 38 odcinek 393. Rosina znęca się nad Casildą. Streszczenie odcinka [05.06]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/66/03/6658d1bc9bde1_o_xsmall.jpg)
