3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Dawne Opole na zdjęciach legendarnego fotografa. To trzeba zobaczyć

Dawne Opole na zdjęciach legendarnego fotografa. To trzeba zobaczyć

Czarne Pantery z AKS SMS Łódź dominują na boisku. Mamy lidera w Łodzi. Zdjęcia

Czarne Pantery z AKS SMS Łódź dominują na boisku. Mamy lidera w Łodzi. Zdjęcia

Ludzie na giełdzie w Miedzianej Górze. Tłum wybrał się na zakupy [FOTO]

Ludzie na giełdzie w Miedzianej Górze. Tłum wybrał się na zakupy [FOTO]

Holi Święto Kolorów na placu Pokoju w Lęborku

Holi Święto Kolorów na placu Pokoju w Lęborku

Debata społeczna odbyła się w Poddębicach z inicjatywy policji ZDJĘCIA

Debata społeczna odbyła się w Poddębicach z inicjatywy policji ZDJĘCIA

Pierwsza Komunia Święta 2024 w Aleksandrowie Kujawskim. Zdjęcia

Pierwsza Komunia Święta 2024 w Aleksandrowie Kujawskim. Zdjęcia

Kolejny mecz, kolejna wygrana seniorek AKS SMS Łódź. Wynik 5:0 cieszy. Zdjęcia

Kolejny mecz, kolejna wygrana seniorek AKS SMS Łódź. Wynik 5:0 cieszy. Zdjęcia

Pielęgniarki i położne świętowały w Ostrowcu Świętokrzyskim. Były nagrody [ZDJĘCIA]

NOWE
Pielęgniarki i położne świętowały w Ostrowcu Świętokrzyskim. Były nagrody [ZDJĘCIA]

Kradzież w regionie. Złodziej zabrał silnik i imadło

Kradzież w regionie. Złodziej zabrał silnik i imadło

Polecamy

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Nowym Ministrem Rozwoju i Technologii został oborniczanin!

AKTUALIZACJA
Nowym Ministrem Rozwoju i Technologii został oborniczanin!

Porsche zblokowało ulicę w Poznaniu! Kierowca zapłaci za to dużą karę

Porsche zblokowało ulicę w Poznaniu! Kierowca zapłaci za to dużą karę

Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek

Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

Auta używane. Jakiego koloru auta mają największe przebiegi?

Auta używane. Jakiego koloru auta mają największe przebiegi?

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”