MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Tradycyjne włoskie pesto to źródło zdrowych tłuszczy, żelaza...
fot. pixabay

Dieta nie działa? Winne mogą być zdrowe produkty. 13 przekąsek, od których można przytyć! Czy jesz je na co dzień?

Pesto

Tradycyjne włoskie pesto to źródło zdrowych tłuszczy, żelaza oraz antyoksydantów. Przygotowuje się je ze świeżych liści bazylii, oliwy z oliwek, orzeszków piniowych, sera grana padano oraz odrobiny czosnku, soku z cytryny, soli oraz pieprzu. Nowoczesne wersje tego sosu zawierają aromatyczne suszone pomidory, liście pietruszki, rukolę i nasiona słonecznika. Bez względu na skład kaloryczność pesto wynosi ok. 400-450 kcal na 100 gramów, czyli jest wysoka. Czubata łyżka (ok. 20-25 g) to ok. 90-110 kcal.

Zobacz również

Prezydent Suwałk z wotum zaufania i absolutorium

NOWE
Prezydent Suwałk z wotum zaufania i absolutorium

Wianki nad Skawą, czyli czas dobrej zabawy na koniec roku szkolnego. ZDJĘCIA

NOWE
Wianki nad Skawą, czyli czas dobrej zabawy na koniec roku szkolnego. ZDJĘCIA

Polecamy

Nie dopuść do braku tych 2 witamin. Bez nich grozi ci wyniszczająca choroba

NOWE FAKTY
Nie dopuść do braku tych 2 witamin. Bez nich grozi ci wyniszczająca choroba

Pleszewianie staną przed sądem za łapownictwo wyborcze. Dostała 100 złotych za głos?

GORĄCY TEMAT
Pleszewianie staną przed sądem za łapownictwo wyborcze. Dostała 100 złotych za głos?

Szukasz pomysłu na arbuza? Zjedz prostą sałatkę na lato

Szukasz pomysłu na arbuza? Zjedz prostą sałatkę na lato