- Z doświadczenia wiem, że dziś o wiele łatwiej uzyskać pożądane efekty ćwicząc np. na siłowni lub w klubie fitness. Z odpowiednio dopracowanym planem ćwiczeń na siłowni, pod opieką specjalistów zwiększenie masy mięśniowej czy utrata zbędnych kilogramów poprzez ćwiczenia na siłowni, czy w klubie fitness jest dużo prostsza. - opowiada Piotr Mikuła, właściciel siłowni i klubu fitness MIKU CLUB.
Konsekwencje w używaniu nieprzetestowanych suplementów mogą być tragiczne.
- Rynek przepełniony jest środkami, które pomagają nam w ćwiczeniach zwiększając naszą wydolność. Natomiast sama łatwość w ich pozyskaniu poza siłowniami i klubami fitness jest tylko pozorna. Szybko można ulec pokusie tanich środków reklamowanych w internecie. Niestety masa dostępnych na rynku produktów jest nieprzetestowana, a konsekwencje w ich używaniu mogą być tragiczne. Osobiście znam przypadki osób, które zniszczyły sobie zdrowie stosując podczas ćwiczeń na siłowni i w klubie fitness tanie, nieznane suplementy - dodaje ekspert.
Warto jasno określić cel, który chcemy osiągnąć.
Przed rozpoczęciem pierwszego kroku do zdrowego stylu życia, czyli naszej przygody z ćwiczeniami na siłowni lub w klubie fitness warto jasno określić cel, który chcemy osiągnąć. - Dlatego zawsze zachęcam osoby początkujące do rozmowy z naszymi specjalistami. Chętnie pomagamy dostosować dietę, rozplanować treningi oraz pokazać najlepsze ćwiczenia na naszej siłowni i w klubie fitness. Każda osoba otrzymuje rozpiskę, która w przyszłości pozwala już ćwiczyć na siłowni samodzielnie - dodaje Piotr Mikuła, właściciel siłowni i klubu fitness MIKU CLUB.
Aktywność fizyczna na siłowni i w klubie fitness stanowi świetny pierwszy krok w zdrowy styl życia, jest dobra dla wszystkich, bez względu na wiek. Z szerokiej gamy możliwości dostępnych na siłowniach lub w klubach fitness, każdy może znaleźć coś dla siebie. - Największym zainteresowaniem nasz klub fitness oraz siłownia cieszy się w styczniu, myślę, że jest to konsekwencja noworocznych postanowień. Drugim takim momentem są właśnie wakacje, dlatego na ten okres przygotowaliśmy wiele promocji. - zaznacza Piotr Mikuła, właściciel siłowni i klubu fitness MIKU CLUB.
Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?