MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pirydoksyna odpowiada również za przewodzenie impulsów...
fot. bialasiewicz/123RF

Niedobór witaminy B6 zobaczysz nie tylko na skórze. Zwróć uwagę na anemię i wypadające włosy. Jakie objawy mogą oznaczać niedobór wit. B6?

Bezsenność

Pirydoksyna odpowiada również za przewodzenie impulsów nerwowych między neuronami, dlatego jej zbyt niski poziom może zaburzać prawidłowe zaśnięcie, a nawet prowadzić do bezsenności. Ciekawostką jest to, że osoby z odpowiednim poziomem witaminy B6 znacznie częściej zapamiętują swoje sny niż osoby z niedoborem pirydoksyny.

Zobacz również

Walka o życie: Historia Benity i Oliviera z Przemyśla

Walka o życie: Historia Benity i Oliviera z Przemyśla

Z Nauką za Pan Brat! Dzieci spędziły dzień na Politechnice Lubelskiej

Z Nauką za Pan Brat! Dzieci spędziły dzień na Politechnice Lubelskiej

Polecamy

Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis

Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis

Wyjątkowe naleśniki z musem jagodowym. Dzieci zajadają aż im się trzęsą uszy

Wyjątkowe naleśniki z musem jagodowym. Dzieci zajadają aż im się trzęsą uszy

Odkryj pasma górskie w Polsce. Czy znasz je wszystkie?

Odkryj pasma górskie w Polsce. Czy znasz je wszystkie?