Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

"Złotowski Senior między Wschodem, a Zachodem"

Wanda Bihun
Dzięki przychylności Władz Miasta Złotowa w Dziennym Domu "Senior Wigor" odbywa się cykl zajęć aktywizujących i integrujących opartych na dwóch modelach starości wschodnim i zachodnim. Pierwszy reprezentowany przez karate, Tai Chi, akupunkturę, akupresurę, drugi przez fizjoterapię, geriatrię, gimnastykę, trening relaksacyjny.

"Złotowski Senior między Wschodem, a Zachodem"

Zaczęło się od poznania tajników karate, którego uczył seniorów SENSEI japońskie 先生 ( nauczyciel, mistrz).
Karate pochodzi z japońskiej wyspy Okinawa. Ma wielowiekową tradycję. Służy samoobronie, zdrowiu, samodyscyplinie wewnętrznej. Białego stroju nie należy nazywać kimonem. To KARATE GI. GI znaczy ubranie.
Karate to sztuka walki i dziedzictwo narodowe Japonii. Wiele, wiele lat temu zachwyciło Senseia Mariusza i towarzyszy mu do dziś .
Sensei Krysia zwana senseiką poszła na swój pierwszy trening kilkanaście lat temu, bo jej siostra Ania chciała nauczyć się karate. Siostra po kilku treningach zmieniła zdani,e a Krysia została. Jest wielokrotną mistrzynią Polski i Europy odmiany karate FUDOKAN.
Mariusz i Krysia opowiedzieli seniorom dlaczego warto dbać o zdrowie. Nauczyli krzykiem straszyć przeciwnika i nie pozwolić odebrać sobie torebki złodziejom.
Dobra rada Senseia Mariusza - chodźcie bez butów. To samo zdrowie!

Ciąg dalszy nastąpi. Wkrótce Tai Chi !

Aleksandra Mueller

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na zlotow.naszemiasto.pl Nasze Miasto