Rajd rozpocznie prelekcja na temat zdrowia i uprawiania Nordic Walking. Wygłosi ją rehabilitant, instruktor Nordic Walking. Uczestnicy rajdu będą mogli wybrać jedną z dwóch tras – dla początkujących lub zaawansowanych. Po dotarciu na Półwysep Rybacki piechurzy będą mogli wziąć udział w pikniku. Czeka ich wiele atrakcji w postaci konkursów i loterii.
Rajdy w Lipce
Nordic Walking to spacer z kijami. Dyscyplina ta nazwę zyskała w 1997. Prężnie rozwija się od lat dwudziestych XX wieku. Początkowo była wykorzystywana w treningach narciarzy narciarzy biegowych. Dziś należy do najszybciej rozwijających się dyscyplin sportowych. W roku 2008 trenowało ją już ponad 8 milionów ludzi.
Nordic Walking mogą uprawiać ludzie w różnym wieku i o rozmaitej kondycji fizycznej, także osoby z problemami z krążeniem, cierpiące na choroby stawów, po złamaniach, z endoprotezami, cierpiące na bóle kręgosłupa itp.
Uprawianie Nordic Walking uaktywnia 90 procent mięśni ciała. A spacer na świeżym powietrzu jest formą relaksu
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
